1. Zámer zariadenia

Svalový stimulátor EMS (elektrická stimulácia svalov) stimuluje svaly pomocou mikroimpulzov, čím podporuje zvýšenie svalového tonusu, zlepšenie krvného obehu a zmiernenie bolesti.

2. Obsah balenia

Svalový stimulátor

Pár elektród (priľnavé elektródy)

Káble

Nabíjací kábel USB (USB-C alebo micro-USB)

Návod na použitie (pravdepodobne v angličtine)

3. Príprava a nabíjanie

Pripojte nabíjací kábel a nabíjajte zariadenie približne 2–3 hodiny, kým displej neoznámi úplné nabitie.

Pred prvým použitím sa odporúča batériu úplne nabiť.

4. Pripojenie a umiestnenie elektród

Pripojte kábel k zariadeniu a potom elektródy ku káblu.

Umiestnite ich na čistú a suchú pokožku (napr. brucho, nadlaktie, lýtko).

Medzi elektródami udržiavajte vzdialenosť aspoň 2 cm távolságot 

5. Zapnutie, programy a intenzita

Tlačidlom Power

zapnite zariadenie – displej zobrazí stav nabitia, program, čas a intenzitu.Výber programu 

: prednastavené režimy (napr. posilňovanie svalov, relaxácia, úľava od bolesti TENS)Nastavenie intenzity

: pomocou tlačidiel plus a mínus nastavte požadovanú úroveň (pohodlnú, nie bolestivú). Programy zvyčajne trvajú 10–30 minút

. Zariadenie sa po skončení programu automaticky vypne.

6. Plán používania

Pred použitím sa poraďte s lekárom, ak:

máte kardiostimulátor alebo elektrický implantát,

ste tehotná, 

máte epilepsiu alebo trpíte poruchou srdcového rytmu .

Neumiestňujte elektródy na rany, podráždenú pokožku ani na oblasť krku či hrudníka.

Počas stimulácie nepoužívajte ručne ovládané vozidlá ani nebezpečné stroje.

Pred použitím a po ňom je potrebné mať čistú pokožku a správne priľnavé elektródy.

7. Údržba

Po vypnutí** čistite zariadenie mäkkou suchou handričkou – týka sa to krytu zariadenia.

Elektródy skladujte na čistom a suchom mieste – po 20–30 použitiach ich vymeňte.

Vyhnite sa kontaktu s vodou, vlhkosti a nadmernému teplu.

8. Tipy na účinné používanie Začnites nízkou intenzitou

a potom ju postupne zvyšujte. Jeden program možno na konkrétnu svalovú skupinu používať 

maximálne 15–30 minút v súlade s pravidlami

.

Pravidelné používanie – 1–3-krát denne – pomáha zvyšovať svalový tonus a zmierňovať bolesť. 9. Časté problémy

Nespustí sa → nízky stav nabitia: nabite zariadenie.

Slabý impulz → chybná elektróda, vlhká pokožka alebo uvoľnené pripojenie.